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Protein Riegel – der Snack für Zwischendurch

Protein RiegelSowohl kurz vor als auch kurze Zeit nach dem Training kann es hilfreich sein, dem Körper noch einmal einen kleinen Energieklick zu bescheren. Hierfür gibt es unterschiedliche Möglichkeiten. Zum einen können Sie sicherlich auf einen Eiweißdrink zurückgreifen, zum anderen bietet sich aber auch ein Protein Riegel an. Der sogenannte Eiweißriegel soll die Speicher des Körpers wieder füllen und hier in erster Linie dafür sorgen, dass kein Eiweißmangel entsteht. Protein Riegel gibt es mittlerweile in verschiedenen Varianten. Die kleinste Variante ist der Protein Riegel 50g. Daneben können Sie sich für einen Protein Riegel 100g entscheiden. Wir haben in diesem Ratgeber die wichtigen Tipps rund um die Protein Riegel zusammengefasst und möchten Ihnen zeigen, worauf Sie hier achten müssen.

Protein Riegel Test 2018

Welche Protein Riegel gibt es?

Protein RiegelMöchten Sie Protein Riegel kaufen, haben Sie die Qual der Wahl. Um die Auswahl zu erleichtern, sollten Sie sich im Voraus fragen, ob Sie schon Erfahrung gemacht haben, welchen Protein Riegel Testsieger es gibt und was Ihnen wichtig ist. Grundsätzlich müssen Sie bedenken, dass ein Protein Riegel nicht ausschließlich aus Eiweiß besteht.

Damit er schmeckt, werden andere Zutaten wie

  • Nüsse und
  • Schokolade

verwendet. In der folgenden Tabelle stellen wir Ihnen vier gängige Angebote vor, die Sie im Online Shop, teilweise aber auch im regionalen Handel finden.

Variante Hinweise
Protein Riegel Low Carb Die Protein Riegel Low Carb werben damit, dass sie wenig Kohlenhydrate, dafür aber sehr viel Eiweiß enthalten. Dadurch sind sie oftmals kalorienärmer. Es gibt diese in verschiedenen Geschmacksrichtungen und auch in Bio Qualität.
Protein Riegel ohne Zucker Viele Sportler schwören aufgrund der guten Erfahrung auf die Protein Riegel ohne Zucker. Auch wenn die Riegel zuckerfrei sind, mangelt es Ihnen nicht an Süße. Hier wird als Süßungsmittel aber nicht auf Zucker, sondern auf Stevia zurückgegriffen. Hier können Sie ebenso aus verschiedenen Geschmacksrichtungen Ihren Favoriten aussuchen.
Protein Riegel vegan Ernähren Sie sich vegan, kommen nicht alle Protein Riegel für Sie infrage. Das haben auch die Hersteller erkannt und bieten mittlerweile Riegel an, die als vegan gekennzeichnet werden. Sind die Protein Riegel vegan, enthalten sie keinerlei tierische Bestandteile.
Protein Riegel Mix Box Möchten Sie sich beim Kauf Ihrer Eiweißriegel nicht festlegen, sondern sind auf der Suche nach Auswahl bietet sich eine Protein Riegel Box an. Es gibt die Protein Riegel Mix Box, in der verschiedene Geschmacksrichtungen enthalten sind. Häufig unterscheiden sich die Riegel ebenso in ihrer Zusammensetzung. So können Sie hier auf Eiweißriegel zurückgreifen, die glutenfrei und laktosefrei sind.

Wann sollten Sie Protein Riegel zu sich nehmen?

Möchten Sie das erste Mal Protein Riegel konsumieren, können Sie auf die bisherigen Erfahrungen der Nutzer ausweichen. Dabei stellt sich vor allem die Frage, wann der Verzehr sinnvoll ist. Natürlich können Sie einen Protein Riegel vor dem Training zu sich nehmen. Im Idealfall greifen Sie aber danach auf den Riegel zurück. In diesem Fall füllen die Riegel die Körperspeicher wieder auf und leisten damit einen wichtigen Beitrag für den Muskelaufbau. Zum Abnehmen sind die meisten gekauften Protein Riegel aber nicht geeignet, da sie viel zu viel Zucker enthalten.

Nebenwirkung der Protein Riegel – die Menge macht den Unterschied!

Die Wirkung der Protein Riegel ist dem enthaltenen Eiweiß zu verdanken. Eiweiß ist für den Körper wichtig. Doch können bei zu starkem Konsum von Protein Riegeln Nebenwirkungen auftreten. Grundsätzlich gilt hier: Entscheidend dafür, wie gesund ein Protein Riegel wirklich ist, ist die Menge. Überschreiten Sie durch den Verzehr eines solchen Riegels Ihre täglich empfohlene Kalorienmenge können Sie dadurch auch zunehmen. Schädlich an sich sind die Riegel bei normaler Verzehrmenge sicherlich nicht. Allerdings kann Eiweiß, wenn Sie täglich zu viel davon konsumieren, eine abführende Wirkung haben. Ungesund sind ein bis zwei Riegel pro Tag aber keinesfalls. Achten Sie aber auf die Details im Eiweiß Riegel Test . So ist interessant, welche sonstigen Zusatzstoffe wie Creatin enthalten sind. Zudem spielt es einen Unterschied, ob der Protein Riegel 100g umfasst oder Sie einen Protein Riegel 50g wählen.

Protein Riegel selber machen: So einfach geht’s

Schauen Sie sich einen Eiweißriegel Test einmal genauer an, werden Sie rasch bemerken, dass es zwar allerhand Protein Riegel gibt, die Meisten sind aber echte Kalorienbomben. Sie enthalten sehr viel Zucker, was wiederum den positiven Effekt der Riegel aufwiegt. Daher denken gerade begnadete Athleten darüber nach, ob es sich nicht lohnt, die Protein Riegel selber machen zu wollen. In der Tat braucht es dafür nicht viel und Sie können dabei selbst entscheiden, ob Sie den Eiweißriegel ohne Zucker oder vielleicht nur mit einem geringen Gehalt herstellen. Für den eigens hergestellten Eiweißriegel Low Carb gibt es mehr als ein geeignetes Protein Riegel Rezept im Internet. Wir haben einmal genauer hingesehen und festgestellt, dass ein Protein Riegel Rezept meist auf den gleichen Zutaten basiert. Als Energielieferanten kommen vor allem Nüsse wie Mandeln und Kaschunusskerne zum Einsatz. Daneben werden Kokosraspeln, Kakaopulver und Chiasamen verarbeitet. Ergänzt wird das Ganze um Nussbutter. Um dann bei dem Protein Riegel ohne Zucker für den nötigen Eiweißkick zu sorgen, wird auf Proteinpulver zurückgegriffen. Dieses bekommen Sie von zahlreichen Herstellern. Natürlich sollen auch die selbstgemachten Riegel angenehm süß sein. Deswegen wird als natürlicher Süßstoff auf Stevia zurückgegriffen. Zwar können Sie Proteinriegel auch ohne Proteinpulver selber machen Low Carb, allerdings erreichen Sie dann in der Regel nicht einen solch hohen Proteingehalt.

Bekannte Hersteller der Protein Riegel

Möchten Sie nach einem Protein Riegel Test einen solchen Riegel zum Abnehmen oder zum Muskelaufbau kaufen, werden Sie recht schnell auf die Protein Riegel Powerbar und Protein Riegel Weider treffen. Sie gehören zu den führenden Angeboten, die der Markt zu bieten hat. Die Besonderheiten beider Angebote sind in der Tabelle für Sie zusammengefasst:

Hersteller Hinweise
Protein Riegel Weider Für jede Vorliebe gibt es von Weider den passenden Protein Riegel. Das Unternehmen gehört zu den führenden Herstellern auf dem Markt. In seinen Riegeln verarbeitet es wenigstens 25 Prozent Protein. Es gibt auch Produkte, die mehr Eiweiß enthalten. Bekannte Geschmackssorten sind hier Haselnuss, dunkle Schokolade, Kokosnuss und Erdbeer-Vanille.
Protein Riegel Powerbar Nach dem Sport, aber auch zwischendurch sind die Protein Riegel von Powerbar die richtige Wahl. Sie leisten durchaus einen Beitrag zur individuellen Fitness und können den Muskelaufbau, aber auch den Erhalt der Muskeln unterstützen. Von Powerbar gibt es die Protein Riegel Low Carb. Sie enthalten also deutlich weniger Zucker als dies bei vielen anderen Riegeln der Fall ist. Nach dem Training füllen die Riegel schnell wieder die Speicher auf.

Weitere bekannte Hersteller sind im Protein Riegel Test :

  • Power System
  • Qi2
  • Layenberger
  • Seitenbacher
  • Quest Bar
  • Body Attack

TIPP: Möchten Sie Protein Riegel kaufen, können Sie nach einem kurze Zeit überschrittenen MHD Angebot suchen. Ist beim Protein Riegel MHD abgelaufen, kann dieser trotzdem noch bedenkenlos verzehrt werden. Den MHD Ware Sale gibt es online in großer Auswahl.

Wo können Sie Protein Riegel günstig kaufen?

Protein Riegel sind heute aus dem Angebot nicht mehr wegzudenken und so gibt es eine Vielzahl an Produkten, für die Sie sich entscheiden können. Einen recht guten Ruf genießen mittlerweile die Protein Riegel bei dm. Die Drogeriekette setzt sich hier wieder mit einem guten Preis-Leistungsverhältnis durch, was von vielen Kunden durch eine positive Bewertung gelobt wird. Ähnlich wie bei Mars und Snickers werden für die Protein Riegel bei dm verschiedene Komponenten miteinander kombiniert. So glänzen die Riegel unter anderem durch den zarten Schokoladenüberzug.

Möchten Sie Protein Riegel kaufen, können Sie außerdem bei folgenden Anbietern nach den passenden Angeboten suchen:

  • Kaufland
  • Rewe
  • Lidl
  • Aldi
  • Rossmann
  • Edeka

Vor- und Nachteile in einem Protein Riegel Test

Vermeintliche Protein Riegel Testsieger sind in der Regel recht schnell ausgemacht. Doch schauen Sie sich die Testberichte genauer an, trennt sich sehr schnell die Spreu vom Weizen. Im Protein Riegel Vergleich ist längst nicht jedes Angebot wirklich empfehlenswert. Vor- und Nachteile, die über die Preisunterschiede im Preisvergleich hinaus auffallen, zeigt Ihnen die folgende Übersicht:

  • enthalten meist 25% oder mehr Protein
  • idealer Snack nach dem Training
  • füllen die Speicher im Körper rasch wieder auf
  • in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich
  • auch als vegane und laktosefreie Variante erhältlich
  • einige Modelle sehr viel Zucker oder es sind große Mengen anderer Süßungsmittel enthalten

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